10 vaner med meget autentiske mennesker

10 vaner med meget autentiske mennesker

Den første ting, du vil bemærke, når du møder en meget autentisk person, er, hvordan de fører deres liv: med deres sjæle.

De har en uoverstigelig vilje, der giver dem en slags frygtløs mod og lidenskab, der står stærkt mod de hårdeste forhindringer.



Deres mentale disciplin er ulig nogen anden, og de arbejder hårdt for at bevare den integritet, der driver dem.

Men hvad betyder det at være virkelig autentisk? Ordet kommer fra det græske ord for 'original, ægte, princip' (authentikos).

Og ægthed er ikke begrænset til historiens ledere og indflydelsesrige, herunder innovatører, historiske figurer og nationbyggere.

Ægthed findes i os alle, og det er kun i hvor meget vi stræber efter at udvikle vores ægthed, der betyder noget.

Det er ikke din lønseddel, din sociale status, dine titler eller andet, der giver dig ægthed. Det er på den måde, du holder dig selv og lever dit liv, den måde, du jagter dine drømme på, og den måde, du står op til konflikt.

Det er i udviklingen af ​​din indre energi, der definerer hvor 'vågen' du er - hvor meget du forstår dig selv og dem omkring dig.



Så hvis du spørger dig selv, ' hvorfor kan folk ikke lide mig? ”Tjek disse 10 vaner, som meget autentiske mennesker alle deler, så du kan begynde at leve dit liv med mere indre energi og ægthed:

1) Du lærer af dine dips

Livet vil aldrig være en lige vej. Der er op- og nedture, højder og nedture, og så meget som vi værner om de høje punkter i vores liv, skal vi være sikre på, at vi ikke forsømmer læringsoplevelsen fra vores dips.

Det kan være let at skjule dig selv for at tro, at skæbnen er uvenlig, at uheld bare sker, men virkelig autentiske mennesker omfavner værdien af ​​enhver fiasko og skuffelse.

2) Du holder dig til det større billede

Hver dag præsenterer sine egne udfordringer: en overraskende tilfældighed, en uventet opgave eller en opgave, der tager dig ud af dine planer.

Men der er mål, du vil opnå på lang sigt, ting du vil være, og ting du vil opnå. Hvis du tillader dig at blive distraheret hver gang det mindre billede kommer i vejen, finder du aldrig dig selv i retning af det større.



3) Du laver dine egne daglige ritualer

At beherske dig selv, dine færdigheder og din ægthed kommer fra langsigtet konsistens.

Det betyder, at hver eneste dag tager du endnu et lille skridt mod dit mål. Ved at tvinge dig selv til at falde i din egen positive ritualer , sætter du din krop og dit sind på et entydigt mål, der ikke kan gå glip af, så længe du forbliver engageret.

4) Du bor i øjeblikket

Dette handler ikke kun om ikke at drømme om fremtiden for meget eller ikke bo i fortiden. Dette betyder også at leve i øjeblikket, leve i nuet.

Tænk over hvad du laver lige nu. Du bliver sandsynligvis distraheret af et dusin andre ting. Vi lever det meste af vores liv distraheret, multi-tasking, jonglerer, hvilket betyder, at vi aldrig virkelig lever i øjeblikket af vores eksistens.

Selv med verdslige opgaver, lær at fokusere.



[Ikke kun giver buddhismen et åndeligt udløb for mange mennesker, det kan også forbedre dit helbred og dit velbefindende. Tjek min nye no-nonsense guide til at bruge buddhisme til et bedre liv her ].

5) Du visualiserer din skæbne

Skæbne er et abstrakt ord, men alligevel tror så mange af os på det. Vi tror, ​​at vi er bestemt til en bestemt rolle i livet, en bestemt karrierevej eller en bestemt fortalervirksomhed.

Men skæbnes abstrakthed gør det svært at forestille sig et reelt, håndgribeligt mål, der kan opnås. Det er derfor, du har brug for det visualisere din skæbne.

Gør det til din hensigt at opnå det; gør dit mål til et ”hvor”, og arbejd mod at flytte til det sted hver dag.

6) Du opnår mål dagligt

Vi er ofte vores egne værste kritikere: Vi sætter os op for enorme, gigantiske, årelange eller livslange mål, som vi sandsynligvis vil mislykkes, fordi vi aldrig var realistiske med hensyn til størrelsen af ​​vores mål.

Vi sætter os selv op for fiasko ved at sigte højere, end vi kan hoppe. Skær i stedet dine langsigtede mål i mindre, daglige mål, som du realistisk kan nå. Sig ikke mod at skrive en roman inden årets udgang; sigter mod at skrive en side hver dag.

7) Du lærer at omfavne usikkerhed

Den autentiske person frygter ikke usikkerhed, fordi den autentiske person ved, at deres vej ikke er og aldrig vil blive præfabrikeret.

Hver del af livet er fyldt med usikkerhed; nogle dele er bare mere usikre end andre.

8) Du tilpasser dig

Evnen til at overleve i denne verden kræver en vis fleksibilitet og tilpasningsevne, som autentiske mennesker kender godt.

Selvom det er vigtigt at holde sig til din overbevisning, dine værdier og din moral, er det også vigtigt at vide, hvornår du ville opnå mere ved at bøje, lære og tilpasse dig dit miljø frem for at tvinge miljøet til at tilpasse sig dig.

(Hvis du leder efter en struktureret, let at følge ramme, der hjælper dig med at finde dit formål i livet og nå dine mål, skal du tjekke vores e-bog på hvordan man kan være din egen livscoach her ).

9) Du fokuserer på ekspertise, ikke perfektion

Perfektion er umulig, og stræben efter perfektion kan føre dig til ruin. Skift mål i dit sind, og skift dine målindlæg fra perfektion til topkvalitet.

Ved at forpligte dig til fuldkommenhed forpligter du dig til at mislykkes, for intet vil nogensinde være perfekt i en ufuldkommen verden.

Men ved at forpligte dig til ekspertise, vil du finde ekspertise i alt, hvad du skaber.

10) Du omgiver dig med mennesker, der opdrager dig

Og endelig forstår autentiske mennesker, at den bedste måde at forblive autentisk er ved at være omkring andre, der kan påvirke og inspirere dem. Du ved hvordan man kan tale med folk på en meningsfuld måde.

Negativitet og toksicitet er smitsom, og ikke mere hvor viljestyrken du måtte være, og at omgive dig selv med mennesker, der er fanget i deres egen negativitet, kan også trække dig ned.

Spørgsmålet er, hvordan kan du være mere autentisk selv? Her er 5 praktiske tip

Problemet med ægthed er, at mennesker har en tendens til at gå uden for sig selv for at finde det. Vi ser efter job, der vil gøre os glade.

Vi stræber efter at opbygge relationer, der får os til at føle sig værdige. Men sandheden er, at ægthed ikke skabes, den er opdaget.

Vi er alle autentiske på vores egne måder, men vi giver os ikke plads til at se det.

Fordi vi har for travlt med at opbygge vores eksterne verdener, stopper vi ikke ofte med at tænke på, hvordan vi viser os i vores liv lige nu.

At være autentisk handler om at dukke op lige som du er, med hvad du har at tilbyde verden. Hvis du prøver at være mere autentisk, er nøglen ikke at prøve hårdere, det er at være mere opmærksom på din personlighed og hvad du skal bringe til verden på din egen måde.

Fokuser på at forbedre disse fem områder i dit liv, og du vil opdage, at det at være autentisk ikke er trods alt så svært.

1) Ved hvad du vil have.

En af de sværeste ting for folk at gøre er at beslutte, hvad de vil have i deres liv. Gør dig selv en tjeneste og begynd at træffe beslutninger om, hvem du er, og hvor du vil hen.

At være autentisk i dit liv betyder at være ærlig over for de ting, du vil have. Du kan ikke gå til et job, du hader hver dag, og lade som om, at alt er okay.

Det vil såre din ånd og dit drev at gøre mere med dit liv. Beslut hvad du vil få ud af dette eneste liv og møde op for det, så du kan bringe glæde til verden på din egen unikke måde.

2) Tænk inden du handler.

Hvis du vil være mere autentisk, skal du være opmærksom på, hvordan du vil dukke op, når du beslutter dig for det.

At være autentisk handler ikke om at skyde fra hoften eller gøre ting og stille spørgsmål senere. Det handler om at tage sig tid til at overveje, hvordan du vil besvare et spørgsmål, forfølge et mål eller dele en kop kaffe med en ven.

Alt betyder noget, og når du foregiver at have det, bliver du ikke mindre autentisk. Autenticitet er i beslutningen om at være den, du vil være, ikke faktisk den, du er.

3) Vær venlig over for andre mennesker.

At være autentisk betyder, at du skal tage hensyn til andre i din verden - det handler ikke kun om dig. Hvis du vil rejse dig selv og føle dig godt om, hvem du er, gør du det ikke ved at tjene millioner af dollars. Du gør det ved at være venlig over for andre mennesker.

At behandle mennesker med respekt, uanset hvem de er, eller hvordan de behandler dig, kan hjælpe dig med at se, at du møder op på en måde, der tjener dig.

Nogen råber måske øverst i lungerne på dig, men hvis du viser dig som dit autentiske selv, vær venlig, kan du være i fred med dig selv.

4) Lyt.

At være autentisk betyder, at du giver folk ordet, når de har brug for det. Brug din ægthed til at hjælpe andre: lyt, når nogen har brug for at blive hørt.

Det er svært at forestille sig, at vores liv ikke drejer sig om os, eller at verden ikke er der bare for at tjene os, men det er sandt.

Når du først er klar over, at du er en del af en større, større ordning for at gøre verden til et bedre sted, kan du møde op for andre mennesker og gøre store ting.

At lytte til andre hjælper dem med at føle sig forbundet med dig og sikre. At være autentisk giver du nogen et sted at vende sig, når de har brug for det, og de stoler på, at du ikke vil skade dem.

5) Åbn dit sind.

Endelig begynder det at være mere autentisk med at åbne dit sind for muligheden for, at du forfalsker det meste af dit liv.

Hvis du bruger sociale medier, så spørg dig selv, hvor meget af det, du sender, er helt sandt? Hvor meget af det, du viser verden - online eller offline - er ægte? Se på, hvordan du dukker op i dit liv, og hvilke resultater du får af den indsats.

Åbn dit sind for muligheden for, at du kan dukke op på måder, der tjener dig bedre og tjener verden. Hør andre ud. Lær nye ting. Lær nye måder at gøre ting på.

Og still spørgsmål, før du bedømmer. Alle disse ting kan hjælpe dig med at være mere autentisk i dit eget liv og som en ekstra bonus i verden.