11 forfærdelige kropssprogvaner, der er svære at holde op med, men du vil være glad for, at du gjorde det

11 forfærdelige kropssprogvaner, der er svære at holde op med, men du vil være glad for, at du gjorde det

Vores evne til at kommunikere og udtrykke følelser er blot en af ​​de mange ting, der adskiller mennesker fra de andre dyr på planeten, men nogle gange er vi ikke særlig gode til det.

Bare fordi vi kan kommunikere med hinanden, betyder det ikke, at vi ved, hvordan vi gør det eller kan gøre det for den sags skyld.



Når det kommer til at sende de rigtige meddelelser til andre mennesker, er vi forfærdelige for at sige en ting og gøre en anden.

Vi er meget dårlige til at få øjenkontakt, og vores kroppe repræsenterer ikke altid, hvordan vi har det.

Vi er alle skyldige i at gøre disse ting regelmæssigt, men hvis vi selv kan sparke nogle af disse vaner, bliver vi bedre kommunikatorer.

Vil du lære at forbedre dine kommunikationsevner? Stop med at gøre disse 11 forfærdelige kropssprog vaner .

Sikker på, de er svære at holde op, men du vil være glad, når de holder op med at køre dit liv.

1) Stop fidgeting

Hvis du vil blive hørt, skal du ikke lade dine passive bevægelser overtage samtalen.



Mange mennesker svirrer, når de er nervøse og har brug for at udvise energi. Nogle siger, at hvis de ikke bevæger sig, vil de eksplodere, men det er ikke sandt. Du eksploderer ikke.

Prøv at frigive din opbyggede energi til en journal eller øvelse.

2) Stop med at lege med dit hår

En anden nervøs træk, som mange af os har, især kvinder, er at vi leger med vores hår.

Mænd har en tendens til at stryge over skæg eller gnide ved halsen, når de prøver at udvise ekstra energi eller nervøs energi.

At lege med dit hår får dig til at se barnlig ud, og hvis nogen indser, at du gør det, får det dig til at se uprofessionel ud, og når du er klar over, at nogen ser dig lege med dit hår, bliver du endnu mere ubehagelig. Så hold op med at gøre det.

3) Stop med at krydse dine arme

Forretningseksperter har sagt dette i årevis: stop med at lukke dig selv for andre med dit kropssprog.



Hvis du krydser dine arme eller tager en defensiv kropsposition, vil du vende andre væk fra dig, dine ideer og ethvert håb om at skabe forbindelse til nogen.

Når nogen taler til dig, skal du sørge for at holde dine arme og krop i en åben position. Kryds dine arme fortæller bare folk, at du ikke er interesseret i, hvad de har at sige.

4) Stop med at spille med dine hænder

Mange mennesker vælger deres negle, når de er nervøse eller nervøse.

For at undgå at se ud som om du kommer til at miste det, skal du arbejde på at holde dine hænder hvilende på dit skød eller skrive notater om dine tanker for at holde dine hænder travlt uden at distrahere andre mennesker.

5) Stop med at blande dine fødder

Ikke kun skaber dine fødder en irriterende støj, men du ligner også en kæmpe slacker, der ikke giver noget lort om livet.



Tag dine fødder op og plant dem fast, når du går. Se ikke ud til at trække din røv bag dig, og du vil føle dig bedre.

(Hvis du leder efter en struktureret, let at følge ramme, der hjælper dig med at finde dit formål i livet og nå dine mål, skal du tjekke vores e-bog på hvordan man kan være din egen livscoach her ).

6) Stop med at være plakatbarnet til hvile tæveansigt

Resting Bitch Face er et relativt nyt udtryk for folk, der ikke smiler. De er måske ikke vrede eller endda ked af det, men deres ansigt siger noget andet.

Så glem ikke at smile, når du kommer i kontakt med mennesker. Ellers antager de bare, at du er skør og elendig, og ingen vil blive betragtet som elendige.

7) Stop med at se distraheret ud

Læg din telefon ned, luk din bærbare computer og bekymre dig ikke om sociale medier eller noget på dine elektroniske enheder, når nogen taler til dig.

Mennesker er blevet forfærdelige ved at se på mennesker, når de snakker, og det kan være særligt skadeligt i arbejdsmiljøet.

Når nogen taler til dig, skal du se på dem, ikke din telefon.

8) Stop med at slumre

Hvis du ikke vil have folk til at tage dig alvorligt, skal du slappe af i din stol. Hvis du vil have folk til at tage dig alvorligt, skal du sidde lige op. Dette hjælper dig også med at føle dig bedre med dig selv.

9) Stop med at glemme øjenkontakt

Ud over at se distraheret ud hele tiden, er vi kommet væk fra at anerkende mennesker i hverdagen med øjenkontakt.

Når en tjener tager din ordre, skal du se ham i øjet. Når en dame holder døren for dig, skal du takke hende og se hende i øjnene. Vær et anstændigt menneske ved at anerkende folks eksistens.

10) Stop med at sidde stille

Mens for meget bevægelse kan være distraherende og forhindre dig i at få arbejdet gjort, kan det at sidde stille hele tiden også forhindre dig i at nå dine mål.

Stå op og bevæg dig rundt for at få blodet til at strømme. Dette hjælper med at forbedre fokus og kreativitet.

11) Stop med at sige en ting og gøre en anden

Hvis du vil forbedre din kommunikationsegenskaber , begynd at sige, hvad du mener, og gør, hvad du siger, du vil gøre.

Hvis du siger nej, men ryster hovedet op og ned, sender du modstridende meddelelser til folk, og de ved ikke, hvad de skal tænke. Arbejd med at forbinde dine ord og handlinger for at få den største indflydelse på dine kommunikationsevner.