7

7 'åndelige' ting, folk gør, som saboterer deres vækst

At omfavne spiritualitet kan hjælpe dig med at blomstre ud i en bedre version af dig selv.

På samme tid kan dvæle ved det også bringe det værste af dig.



Hvad mener jeg med dette?

En psykolog ved navn John Welwood kom med betegnelsen ”spirituel omgåelse”.

Dette betyder i det væsentlige at dreje åndelig overbevisning for at imødekomme ubehagelige virkeligheder og undertrykke psykologisk og følelsesmæssig sårbarhed.

Enkeltpersoner, der praktiserer en åndelig livsstil, kan være involveret i nogle fremgangsmåder, der ikke kun er vildledte, men skadelige for deres vækst som person .

Nedenfor er de syv fejl, de fleste åndelige mennesker laver, men bemærker ikke, før det er for sent:

1) Brug af spiritualitet som en egofælde

Nogle mennesker har en tendens til at føle, at de er bedre end resten af ​​os, fordi de gør det “Åndelige” ting .



Som at læse bøger skrevet af japanske digtere fra det 15. århundrede. Eller meditere hver dag. Eller gør yoga seriøst, ikke for sjov. Eller deltage i en gruppehelecirkel.

Det, jeg prøver at påpege, er ikke, at disse aktiviteter er dårlige. Det er, at de har tendens til at blive en egofælde.

Du er en veganer, og du tror på at bevare dyrelivet; derfor tror du alle kødspisere er dårlige.

Det er når du begynder at tænke, at du er bedre end alle, at disse åndelige aktiviteter bliver fornemme aktiviteter.

Når du begynder at se ned på mennesker, fordi de ikke er selvreflekterende som dig, forbinder du i det væsentlige spiritualitet med elitisme. Og det er slet ikke sejt.



2) Behandling af spiritualitet som en hobby

Med den boheme måde at leve på i fuld mainstream-tilstand er det svært at skelne mellem dem, der er i det, fordi de tror på en minimalistisk måde at leve på, og dem, der synes, det er en stor æstetik for deres Instagram.

Der kan ikke benægtes, at spiritualitet er dukket op igen som den nye tidsalder fra det 20. århundrede. Alle vil ryge gryde og blive vågne.

Nogle vil sige, at festivaler som Burning Man hjælper med at fordreje åndelighed. Du har fået folk fra hele verden til at deltage i forskellige 'højtidelige' fremgangsmåder.

Men er de i det for at nyde energien? Eller er de der, fordi det er sejt?

At erhverve nye åndelige aktiviteter er fantastisk for os, da det hjælper os med at få forbindelse til en større del af universet.



Men at behandle åndelighed som en simpel scene underminerer de sande værdier i det åndelige liv og er respektløst over for dem der seriøst lever efter det.

3) Vær for positiv

Verden er et ret mørkt sted. At tænke over det for meget vil gøre dig sur.

Selvom der er en fin linje, der adskiller escapistens positivitet og optimisme. Blindt fortaler for det positive og foregiver, at klimaforandringer, fattigdom og racisme ikke eksisterer, er heller ikke den bedste tilgang til livet.

Internettet eksploderer med den positive kultur, hvor problemer bliver gjort narr af og oversat til memer.

Denne escapistiske tendens fortynder kun det aktuelle problem og forvandler tragiske begivenheder til muligheder for komedie.

Over tid risikerer vi at blive apatiske over for disse begivenheder, netop fordi de er blevet vendt til internetmateriale.

4) Bedøm dem, der udtrykker enhver følelse

Åndelige mennesker har tendens til at være roligere, pænere og venligere. Det er deres åbenhed, der giver dem mulighed for at interagere med verden mere fredeligt.

Deres opfattelse af livet er anderledes og giver dem mulighed for at se verden med friske øjne, typisk uden dom.

Disse er beundringsværdige kvaliteter. Men når du begynder at dømme andre for ikke at føle dig så zen som dig hele tiden, så er du nødt til at begynde at evaluere din tankegang.

Verden vil teste vores tålmodighed; der kan bare ikke benægtes det. At dømme andre for at udtrykke, hvad de føler, er hyklerisk og nedværdigende - ingen af ​​dem er egenskaber for en åndelig person.

5) Mangler ikke at redegøre for handlinger

Du har sikkert hørt citater som 'Alt sker af en grund' eller 'Universet gør, hvad det skal.'

Det er alt sammen fint, indtil du begynder at vride disse mantraer for at overbevise dig selv om, at universet gør, hvad det skal for dig.

Har du ikke fundet et job i 4 måneder?

I stedet for at holde dig selv ansvarlig for din manglende succes, vælger du at bebrejde (eller rettere tak) universet for det. 'Der er en grund bag dette,' siger du.

Sandt nok er der en grund til din arbejdsløshed: det er din dovenskab og nægtelse af at erkende, at din virkelighed i høj grad styres af dig og ingen andre.

6) Undertryk følelser, fordi det ikke er åndeligt

Den frie ånd er normalt en venlig, medfølende, rolig og tilgivende.

Selvom der ikke kan benægtes, at vores følelsesmæssige kompas kan komme ud af hånden. Selv den mest zen person kan føle vrede, tristhed og elendighed.

Problemet er, når åndelige mennesker tilskriver ikke-åndelige følelser med ondskab. Som et resultat begynder de at afvise alt, hvad der ikke er en positiv følelse.

Undertrykkelse af grundlæggende reaktioner kan kun føre til uægthed. At opretholde følelser af medfølelse og venlighed i lyset af ekstrem modgang og afvise de naturlige reaktioner som foragt fordrer kun intern uenighed.

Lad os indse det: ingen er i en tilstand af evig ro. Når du føler dig vred, skal du give slip og prøve igen. Slå ikke dig selv for at føle dig som et menneske.

7) ignorerer videnskaben fuldstændigt

Åndelig overbevisning er ikke nødvendigvis i tråd med videnskabelig undersøgelse. Uanset hvor overbevisende Platons idé om de to verdener kan være, er der bare ikke nok bevis til at bevise, at der findes en separat åndelig verden i dette univers.

Det er en ting, hvis din livsstil drejer sig om denne idé ... det er en anden, når du begynder at sige, at tyngdekraften er bevis på den åndelige verden.

Denne forskel bliver absolut problematisk, når dokumenterede videnskabelige fakta nægtes fuldstændigt, fordi det kolliderer med en åndelig tro.

At antage, at Jorden er flad, fordi den forklarer chakraernes bevægelse, er ikke kun latterlig, men uvidende om videnskabelig indsats.

Det siger sig selv, at disse kvaliteter ovenfor ikke er de grundlæggende principper for et åndeligt liv. De er snarere konsekvenser for en åbenlys, næsten fanatisk, idealisering af spiritualitet som en bevægelse.

For at undgå disse tendenser skal man finde en balance mellem tilbageholdenhed og kontrol, lykke og tristhed og fred og ansvarlighed .

NY EBOOK : Hvis du kunne lide denne artikel, skal du tjekke min e-bog Kunsten om mindfulness: En praktisk guide til at leve i øjeblikket . Denne guide er din døråbning til de livsændrende fordele ved at øve opmærksomhed. Ingen forvirrende jargon. Ingen fancy sang. Ingen underlige livsstilsændringer. Bare en meget praktisk, let at følge guide til forbedring af dit helbred og din lykke gennem opmærksom livsstil. Tjek det her .