Dalai Lama om nøglen til et meningsfyldt og lykkeligt liv

Dalai Lama om nøglen til et meningsfyldt og lykkeligt liv

”Hvordan finder jeg det rigtigt lykkeog beholde det? ”

Dette er et spørgsmål, som vi alle har stillet os selv. De fleste af os tror, ​​det indebærer at jagte følelsesmæssige følelser, som spænding og lyst.



Dette kan få os til at ønske ting som materielle genstande, stoffer og lidenskabelig romantik.

Problemet er, at disse typer lykke er flygtige.

Det varer ikke længe, ​​og så vil du gå tabt i en uendelig cyklus med at ønske disse følelser igen og igen.

Men ifølge Dalai Lama i sin bog Kunsten om lykke, er der en bedre måde at skabe et lykkeligere og mere fredeligt liv på:

”Nogle gange når jeg møder gamle venner, minder det mig om, hvor hurtigt tiden går. Og det får mig til at spekulere på, om vi har brugt vores tid ordentligt eller ej. Korrekt udnyttelse af tiden er så vigtig. Mens vi har denne krop og især denne fantastiske menneskelige hjerne, tror jeg, at hvert minut er noget dyrebart. Vores daglige tilværelse lever meget med håb, selvom der ikke er nogen garanti for vores fremtid. Der er ingen garanti for, at vi i morgen på dette tidspunkt vil være her. Men vi arbejder for det udelukkende på baggrund af håb. Så vi er nødt til at udnytte vores tid bedst muligt. Jeg tror, ​​at den rette udnyttelse af tiden er dette: hvis du kan, tjene andre mennesker, andre sansende væsener. Hvis ikke, skal du i det mindste afstå fra at skade dem. Jeg tror, ​​det er hele grundlaget for min filosofi.

Så lad os reflektere over, hvad der virkelig er værdifuldt i livet, hvad der giver mening til vores liv og sætte vores prioriteter på baggrund af det. Formålet med vores liv skal være positivt. Vi blev ikke født med det formål at skabe problemer og skade andre. For at vores liv skal være af værdi, tror jeg, at vi skal udvikle basale gode menneskelige egenskaber - varme, venlighed, medfølelse. Så bliver vores liv meningsfuldt og mere fredeligt - lykkeligere. ”



I den samme bog siger Dalai Lama, at det at nærme sig mennesker med tanken medfølelse vil reducere frygt og hjælpe med at skabe en positiv atmosfære:

”Hvis du nærmer dig andre med tanken om medfølelse, reducerer det automatisk frygt og tillader åbenhed over for andre mennesker. Det skaber en positiv, venlig atmosfære. Med den holdning kan du nærme dig et forhold, hvor du selv oprindeligt skaber muligheden for at modtage kærlighed eller et positivt svar fra den anden person. Og med den holdning, selvom den anden person er uvenlig eller ikke reagerer på dig på en positiv måde, så har du i det mindste kontaktet personen med en følelse af åbenhed, der giver dig en vis fleksibilitet og frihed til at ændre din tilgang efter behov. ”

Hvis du kæmper for at dyrke medfølelse, minder Dalai Lama os om, at vi alle er i samme båd, og at vi alle har ret til at opfylde vores ambitioner om at overvinde lidelse og finde lykke:

”Snarere er ægte medfølelse baseret på den begrundelse, at alle mennesker har et medfødt ønske om at være lykkelige og overvinde lidelse, ligesom mig selv. Og ligesom mig selv har de den naturlige ret til at opfylde denne grundlæggende ambition. ”

Her på Hack Spirit er vi store fans af The Dalai Lama og den visdom, han deler. Her er flere artikler om The Dalai Lama:

Hvad man skal tænke, når man vågner, ifølge Dalai Lama



Hvis du nogensinde sætter spørgsmålstegn ved din selvværd, skal du bare læse disse ord fra The Dalai Lama

78 magtfulde Dalai Lama citater om liv, kærlighed og lykke