Den største fejl, vi laver, når vi kommunikerer (og den sætning, du skal fjerne fra dit hoved lige nu)

Den største fejl, vi laver, når vi kommunikerer (og den sætning, du skal fjerne fra dit hoved lige nu)

Ikke mange mennesker er villige til at indrømme, at de er en dårlig driver. Det samme gælder kommunikation. De fleste mennesker hævder, at de i det mindste har tilstrækkelige kommunikationsevner. Når alt kommer til alt, de taler til dig, er det ikke?

Når det kommer til kommunikation, er sandheden, at de fleste af os mangler mærket. Vi synes, vi er gode kommunikatorer, men vi mangler på mange områder.



Eksperter kalder denne signalforstærkning bias, hvilket refererer til det faktum, at vi ikke kun er dårlige til at kommunikere med andre, men vi er ikke engang klar over det.

Den største fejl, vi laver, når vi kommunikerer, er at tro, at vi er gode til det.

Jeg er en Mind Reader ... sagde ingen nogensinde

Et af de største problemer med vores kommunikationsevner er, at vi tror, ​​at andre kan læse vores kropssprog og kan få mening fra vores ord og handlinger.

Problemet er, at vi ikke altid mener, hvad vi siger, og vores kroppe kan give andre signaler, der får folk til at tro på noget andet end det, vi formidler.

Hvad mere er, hvis vi fortæller en løgn, tror vi, at folk straks kan fortælle, at vi lyver, hvilket resulterer i mere fysisk ubehag og blandede beskeder til den anden person. Det hele er meget forvirrende.



Vi antager og bruger vores egne ord

Kommunikation er hård; der er ingen tvivl om det. Men vi gør det ikke lettere for os selv. Når vi har en samtale med nogen, især en varm samtale, kan vi godt lide at indsætte mening og ord, hvor der ikke er ord. Vi kan godt lide at sige de ting, vi tror, ​​folk tænker.

For eksempel, hvis du skændes med nogen, er det sandsynligt, at du måske siger noget om, 'Jeg er sikker på, at du synes, jeg er urimelig, men jeg vil ikke gå til festen.' I mellemtiden er den anden person tilbage og spekulerer på, hvorfor du tror, ​​de synes, du er urimelig.

Og det bliver endnu værre, når den anden person svarer: 'Jeg sagde ikke, du var urimelig.' Og så bliver du bare defensiv, og det hele falder fra hinanden.

Lad aldrig ord være usagt

Når det kommer til at forbedre vores kommunikationsevner, er der flere sætninger, vi skal fjerne fra vores daglige brug. Dette er almindelige sætninger, som mange mennesker bruger regelmæssigt, og det underminerer deres kommunikationsindsats.



Det værste er, at folk synes, det får dem til at lyde smartere, men alt det gør det skyer den kommunikation, der sker. Sætninger som 'det siger sig selv', 'det kan være indlysende, men ...' og 'du ved ikke, hvad jeg mener,' tager væk fra muligheden for at udtrykke vores følelser og tanker på en meningsfuld måde.

Så næste gang du tager dig selv at sige disse ting, skal du stoppe og tage noget ansvar for din kommunikation. Når du hører andre sige disse ting, skal du gøre det til et punkt at fortælle dem, at du ikke ved hvad de mener, eller at ting ikke er så indlysende, som de ser ud.

Andre kan ikke lide det, når du kalder dem på deres dårlige kommunikationsformer, men hvis vi holdt hinanden lidt mere ansvarlige, når det kommer til vores kommunikation, taler vi måske ikke om dette meget virkelige problem lige nu.

Hvad kan vi gøre ved dette?

Problemet med kommunikation er, at folk synes, det er nok at tale. Ideen om at tale om kommunikation er alt sammen meget meta, og folk kan ikke lide at bruge tid i ubehagelige situationer på at tale om deres snak.

Som mennesker, der bruger meget tid på at 'tale', kommunikerer vi meget lidt. Kommunikation sker, når der er en afsender og en modtager, der kan forstå og fortolke de beskeder, der modtages. Hvis en person føler sig ude i kulden efter en samtale, var kommunikationen ikke vellykket.



Hvor mange gange i løbet af en dag har du fundet dig selv at gå væk fra en samtale og tænke, 'hvad fanden er der lige sket?'

Dette sker, når kommunikationen mislykkes, og ifølge eksperter sker det mere, end vi gerne vil indrømme. Hvis vi ønsker at forbedre vores kommunikationsevner, er vi nødt til først at tage ejerskab af vores egne kommunikationsevner og løbende arbejde for at sikre, at andre modtager og forstår vores ord, handlinger og adfærd på den måde, vi havde til hensigt. Og hvis de ikke gør det, er vi nødt til at arbejde på det, indtil de gør det.

Ønsker du at reducere stress og leve et roligere liv? Tjek Hack Spirit's nye e-bog om Art of Mindfulness. De forklarer, hvordan man bruger mindfulness til at overvinde et overaktivt sind, være mere fokuseret og reducere lidelse, frygt og angst. Tjek det her: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14. marts 2018