De 10 bedste grunde til skilsmisse: Hvorfor nogle ægteskaber i sidste ende mislykkes

De 10 bedste grunde til skilsmisse: Hvorfor nogle ægteskaber i sidste ende mislykkes

Ingen forestiller sig nogensinde, at de er skilt. Det er den slags ting, vi altid tror, ​​vil ske med andre mennesker, men aldrig for os selv.

Når kærlighed er den mest utrolige følelse i verden, og så meget kræfter går i at forfølge, opbygge og tage sig af det ultimative forhold til vores soulmate, hvordan gør så mange par stadig de fejl, der fører til skilsmisse?



I denne artikel diskuterer vi alt, hvad du behøver at vide om skilsmisse: årsagerne til, at folk bliver skilt, hvorfor skilsmisse undertiden kan føles som om det er uundgåeligt, og tegnene til at passe på for at se, om din ægteskab kan reddes.

Vi har meget at dække, så lad os komme i gang.

10 grunde til skilsmisse

1. At gifte sig af de forkerte grunde

Hvis du gifter dig for forkerte grunde, hvordan kan du ærligt forvente, at ægteskabet bliver en succes?

Desværre tænker mange mennesker anderledes. Måske tænker de slet ikke engang. Eller måske går de ind i et ægteskab og tænker på, at deres grunde er gode nok til at prøve det.

Men virkeligheden er, hvis dit ægteskab ikke er lavet af gensidig respekt, fælles mål og kompatibilitet, langt mindre reel og vedvarende kærlighed, dit ægteskab vil mislykkes.

Klinisk psykolog og eHarmony-formand og grundlægger Dr. Neil Clark Warren forklarer:



”Det er skræmmende let at vælge den forkerte person. Attraktion og kemi forveksles let med kærlighed, men de er langt fra den samme ting. At blive tiltrukket af nogen er øjeblikkelig og stort set ubevidst. At blive dybt forelsket i nogen sker gradvist og kræver bevidste beslutninger, der tages igen og igen i et helt liv. For mange mennesker vælger at blive gift ud fra tiltrækningskraft og overvejer ikke eller har perspektiv nok til at genkende, om deres kærlighed kan udholde. '

At gifte sig for penge, undslippe en ubehagelig situation eller forsøge at imødekomme en andens forventninger er ikke gode nok grunde til at gifte sig. Par skilles for i sidste ende finder de ud af, at de ikke kan leve resten af ​​deres liv med nogen, de ikke respekterer eller kan lide.

2. At miste jer i ægteskabet

Medafhængighed er aldrig en god ting for ethvert forhold, langt mindre et ægteskab.

Når to mennesker er så sammenflettede og afhængige af hinanden, gør de det mislykkes som enkeltpersoner, mislykkes derfor som et par.

Ifølge for den verdenskendte sjaman Rudá Iandê er afhængighed 'den mest tilbagevendende og frygtelige af mønstre, der kan eksistere i et forhold.' Det er når to mennesker spiller to meget forskellige roller som 'trængende' og “frelseren”.

Ægteskab kræver ikke, at du opgiver, hvem du er. Det handler om to komplette individer, der bygger et liv sammen.



Og det er her, de fleste mennesker får det forkert. Par skiller sig, fordi de finder sig vild i deres ægteskab. De ser sig omkring og finder ud af, at de har givet op så meget og er blevet elendige. De er stoppet med at arbejde på deres egen vækst, at de føler, at de ikke har noget livs formål længere.

3. Ekstrem uforenelighed

grunde til skilsmisse

Jeg har altid troet, at succesen med ethvert forhold eller ægteskab koges ned til en ting:

Den ubarmhjertige beslutning om at fortsætte med at vælge hinanden hver dag på trods af forskelle og livets vanskeligheder.

Når alt kommer til alt er kærlighed ikke en følelse. Det er et aktivt valg.



Din største fejl er at gifte sig med nogen og forvente, at de er perfekte. Når du tænker sådan,du vil altid blive skuffet.Men når du gifter dig med nogen og accepterer, at de er mennesker - med mangler, bagage og historie, så vil du være mere villig til at gå på kompromis.

Men der er også en grænse for denne regel.

Nogle gange arbejder du bare ikke godt sammen med nogen. Og disse ekstreme uforeneligheder kan i sidste ende føre til et ægteskabssammenbrud. Fejl begås, folk bliver såret, ting bliver sagt - skaber et giftigt miljø, der kan være så usundt, at den bedste mulighed er at skilles.

I dette tilfælde skal par trække grænsen mellem at redde et ægteskab og redde sig selv.

4. Manglende engagement

Undersøgelser viser også, at en af ​​de vigtigste forudsigere for skilsmisse er manglende engagement.

Men hvad betyder engagement engang i dag, når forhold synes så forbrugte?

Det er let at sige, at 'jeg er forpligtet til dette ægteskab', når tingene er pæne og behagelige. Men ægtepar har brug for at forstå, at engagement går dybere end det. Det handler om at tage aktive skridt for at holde ægteskabet videre.

Forpligtelse er at gøre det, der kræves for at få et ægteskab til at fungere. Så manglende engagement er en handling, der tilsidesætter og respekterer ikke kun din partner, men også ægteskabet.

Ingen ønsker at være sammen med nogen, der ikke kæmper for dem. Og ægteskab handler om to mennesker, der arbejder på livetsammen,ikke af sig selv.

(Hvis dit ægteskab er i vanskeligheder, og du har brug for en praktisk guide til at gøre det bedre, tjek vores Mend The Marriage review).

5. Timingen var ikke korrekt.

En masse mennesker gifter sig, før de er virkelig parat. Uplanlagte graviditeter og samfundsmæssigt pres spiller for eksempel en rolle.

Men forskning tyder på, at timing spiller en enorm faktor i et ægteskabs succes.

Ifølge for sociologisk forsker Nicholas Wolfinger er der et “vindue” for det perfekte tidspunkt at blive gift - mellem 28 og 32.

Her er dog noget andet:

Wolfinger analyserede data mellem 2006 og 2010 fra National Survey of Family Growth (NSFG) og gjorde en overraskende opdagelse:

Gifte sigefter din midten af ​​30'erne er faktisk mere risikabeltend at gifte sig før. Faktisk efter 32 år 'stiger oddsene for skilsmisse med 5 procent om året.'

Uanset om dette vindue måske er sandt, kan du ikke benægte, at ægteskabet fungerer bedre, når begge individer er 'fuldt dannede' voksne - hvilket betyder, at de er følelsesmæssigt og mentalt uafhængige og har en bedre 'følelse af selv'.

6. Økonomiske problemer

grunde til skilsmisse

Økonomiske problemer skaber ikke bare problemer materialistisk, det skaber også følelsesmæssige problemer.

TIL undersøgelse udført af Ramsey Solutions viser, at pengeproblemer er den næststørste årsag til skilsmisse ved siden af ​​utroskab.

Problemerne skyldes normalt, at man starter ægteskabet, mens man er i gæld (har et dyrt bryllup, som man ikke har råd til), økonomisk utroskab eller en stor forskel i lønninger. En af årsagerne kan også være at have forskellige økonomiske prioriteter.

Ifølge til personlig finansforfatter Andrea Woroch:

”Desværre kan dette forårsage useriøse kampe mellem to mennesker, der har en helt modsat holdning til penge. Hvis den ene partner bruger uden tanke, og den anden sparer vildt hver krone, er der sandsynligvis spænding. Udbyderen kan føle, at hans eller hendes partner konstant er nagende og billig, mens opspareren kan føle sig sårbar over for virkningerne af overindulging. ”

Før eller senere vil disse forskelle i økonomiske synspunkter medføre belastning, der i sidste ende fører til skilsmisse.

7. Afhængighed

Afhængighed kan forårsage utrolig belastning i ethvert forhold, især et ægteskab.

I øjeblikket er der 24 millioner amerikanere, der er gift og har en afhængighed, ifølge til statistik.

Når en person lider af enhver form for afhængighed - det være sig stoffer, hasardspil, sex eller alkohol - påvirker det den person, der er tættest på dem - deres ægtefælle.

Desværre kan afhængighed skabe et væld af negative problemer, der ofte fører par til skilsmisse. Afhængighed skaber et miljø, hvor tillid og respekt går tabt. Afhængighed kan også lægge en stor økonomisk byrde på hele familien, for ikke at nævne forårsager følelsesmæssig nød og misbrug.

Det er ikke underligt, at par, der går gennem afhængighed, ofte ender i skilsmisse.

8. Vold og misbrug

Vold og misbrug er udbredt i ægteskaber og intime forhold i dag. Faktisk, 1 ud af 3 kvinder og 1 ud af 4 mænd opleve en eller anden form for fysisk vold begået af en intim partner.

Men hvad kan du betragte som 'misbrug'? Ja, det kunne være fysisk vold. Men det kan også være mere end det.

Misbrug i hjemmet er et mønster af fysisk, verbalt eller psykisk misbrug, der påvirker ægtefællen på en negativ måde. Det involverer et forsøg på at kontrollere eller skade en persons fysiske og følelsesmæssige velbefindende.

Desværre har mange ofre for husmishandling det vanskeligt at forlade dette ægteskab. De er frataget deres uafhængighed, og traumet har efterladt dem bange og sårbare.

I denne situation er det bedst at søge hjælp og straks komme ud derfra. Det første skridt til skilsmisse er at forlade, og alt andet følger efter at have opnået sikkerhed.

9. Vokser fra hinanden

Ægteskab er som en plante. Det har brug for konstant kærlighed og omsorg. Hvis du forsømmer det, vil det forsvinde og dø.

Mange par tror, ​​at ægteskab er noget, man bare trænger sammen med. At det er noget, der tager sig af sig selv.

Men ægteskab er arbejde.

Det betyder ikke, at det er noget, du hele tiden er nødt til at tvinge dig selv på. Men du er nødt til at tage aktive skridt for at få forbindelse til din partner og for at pleje den forbindelse.

David Bennett, en certificeret rådgiver og relationsekspert forklarer:

”Hvis et par ikke plejer forholdet, vil det stagnere, og partnerne vokser fra hinanden. Dette viser, at skilsmisse i mange tilfælde ikke handler om en bestemt 'sidste halm'-hændelse eller dårlig opførsel, men blot forholdet sprudler. '

Og for mange mennesker, der når det punkt, er der næsten intet tilbage at kæmpe for længere.

10. Manglende evne til at tackle uenigheder

Konflikt er normal i forhold. Et ægteskab består afto personer.Det er ikke en ensartet organisation.

ægtepar vil skændes om ting. Fra små klager til noget virkelig stort. Men hvad der adskiller et vellykket ægteskab fra en dømt er detevne til at tackle disse uenigheder på en sund og moden måde.

Par har brug for at minde sig selv om, at det er dem begge versus problemet og ikke dem mod hinanden.Ellers vil foragt hobes op, indtil det bliver et stort element i rummet.

Psykoterapeut Bonnie Ray Kennan forklarer:

”Denne form for adfærd skaber en kultur for afbrydelse. Hvis en eller begge partnere ikke er villige til at blødgøre ægteskabssamtalen og stoppe med at kæmpe, bliver problemet værre, indtil der ikke kommer tilbage. ”

Er vi bestemt til skilsmisse?

Der er intet mere magisk end dagen for dit bryllup - officielt proklamerer og legaliserer dit engagement med din partner og soulmate foran hele din familie og venner.

Det er en forpligtelse over for vores samfund lige så meget som det er en forpligtelse over for vores betydningsfulde andet; løftet om at elske og holde og være med hinanden indtil den dag, vi dør.

Men hvorfor ender så mange af disse bryllupper i skilsmisse? Deler vi ikke alle det samme niveau af engagement og kærlighed til vores partnere, når vi bliver forlovet og forpligter os til det livsændrende? Gør vi os selv ved at skynde os ind, eller ved at tage forkerte valg eller ved at tænke med lyst snarere end kærlighed?

Der er en million grunde til, at et kærligt par måske skiller sig. Ifølge Marriage.com er den 10 mest almindeligt nævnte årsager til skilsmisse omfatte:

  • Utroskab
  • Misbrug
  • Vægtøgning
  • Økonomiske spørgsmål
  • Konstant krangel
  • Manglende ligestilling
  • Manglende intimitet
  • Urealistiske forventninger
  • Manglende kommunikation
  • Rushing ind i ægteskab

Den gode nyhed: skilsmissesatser er ikke længere så høje som de engang var, med skilsmisser, der toppede i 1980'erne på 50% (det er derfor, vi har den populære linje, 'halvdelen af ​​alle ægteskaber ender i skilsmisse').

Disse dage, skilsmissesatser er faldet til omkring 39% i USA, og hovedårsagen til dette fald i skilsmisse er, at årtusinder er mere selektive med deres partnere end tidligere generationer.

Men 39% er stadig 4 ud af 10 ægteskaber, hvilket betyder, at mange par tager kæmpe, forkerte beslutninger, der negativt påvirker resten af ​​deres liv uden at vide det.

Selvom vi ikke længere kan sige, at skilsmissesatsen er halvdelen af ​​alle ægteskaber, falder stadig mange ægteskaber fra hinanden.

Så hvorfor sker dette?

Den unaturlige natur af monogami

For nogle forskere kan monogami bare være en unaturlig handling for mennesker. Ifølge evolutionær biolog David Barash fra University of Washington er monogami ikke indlejret i vores naturlige instinkter.

At bo hos en partner i hele vores liv er svært for mange af os at gøre, fordi det ikke er den måde, vi var biologisk fastkoblet på.

Ifølge Barash, omtrent 80% af tidlige menneskelige samfund kunne betragtes som polygame, hvor mennesker deler partnere med hinanden i små samfund.

Til sidst skiftede vi til monogame sociale regler på grund af fordelen med to forældre, da samfund regnede med, at børn, der blev opdraget i to-forældremiljøer, havde bedre chancer for at overleve end dem, der blev opdraget i polygame samfund.

Selvfølgelig betyder det ikke, at monogame forhold er umulige. Det betyder simpelthen, at der kræves mere indsats for at mennesker forbliver monogame, og de kan lettere blive fristet til at overveje polygami.

Dette forklarer, hvorfor utroskab er så høje selv blandt partnere, der elsker hinanden og ikke ønsker at forlade hinanden.

Imidlertid forsvinder kærlighed af andre grunde.

Forståelse af hvorfor kærlighed falmer

Som vi har diskuteret i tidligere artikler, tager kærlighed arbejde. At forelske sig og følge din oprindelige lidenskab i en bryllupsrejse-fase i et forhold kan være let, men når disse fluster af følelser og lyst forsvinder, skal et par gøre den hårde del - vedligeholde deres kærlighed og holde den i gang.

Sandheden er måske ikke noget, du vil høre - kærlighed falmer naturligt væk. Ifølge Dr. Dan Lieberman, Harvard paleoanthropologist og forfatter af Molekylet af mere: Hvordan en enkelt molekyle i din hjerne driver kærlighed, sex og kreativitet - og vil bestemme skæbnen for menneskeheden, alle vores følelser omkring kærlighed og romantik styres af et enkelt kemikalie - dopamin.

Og uden denne dopamin kan selv de mest elskende par føle sig forskellige over for hinanden.

'Vedhæftet fil kommer fra den tilfredshed, vi har i at være omkring en anden person, dag efter dag,' Siger Dr. Lieberman. 'Disse hjernekemikalier, kaldet neurotransmittere, er forbundet med her og nu.'

Og grunden til, at dette betyder noget, er, at mange af os ikke forstår forskellen mellem tilknytning - kærligheden og båndet, som langvarige par har til hinanden - og 'lidenskabelig kærlighed', som er drevet af dopamin.

Dopamin, din interne kemiske amor

Dopamin får os til at føle os godt og giver os en vis brummer, når vores hjerne frigiver det. Og at være sammen med nogen, vi seksuelt og romantisk ønsker, frigiver den dopamin, der forårsager spændingen og spændingen forbundet med skolegårdskærlighed.

Desværre, uanset hvor meget du virkelig elsker nogen, mindsker dopaminfrigivelsen, du får i deres tilstedeværelse, til sidst, når din hjerne bliver vant til dem.

Uanset hvor lang tid det tager for din hjerne at vænne sig til din partner, kan det variere; i nogle tilfælde kan det bare tage uger, og i andre tilfælde kan det vare i årevis (dette forklarer delvist den almindelige myte om den 7-årige kløe, når par har tendens til at bryde op efter 7 år).

Når dopaminen holder op med at ramme os, skal vi aktivt forpligte os til forholdet, hvis vi beslutter, at forholdet er vores tid værd, selv uden dopaminens kunstige positive boost.

Dette er, når par skal opleve udfordringen ved tilknytning - den aktive stræben efter at arbejde mod at nyde hinandens tilstedeværelse og gøre den følelse stærkere end dopaminfrigivelsen ved at starte en ny 'fling' med en ny person.

I det væsentlige er nøglen til et vellykket forhold, der overlever dopamintørken, at udvikle stærk tilknytning, mens dopaminforøgelserne stadig er signifikante, så den følelsesmæssige tilknytning forbliver, selv efter at den neurokemiske tilknytning er forsvundet.

Men det betyder selvfølgelig ikke, at når du og din partner har været sammen i lang tid, så vil du aldrig udløse dopaminfrigivelser i hinanden igen.

Det kræver simpelthen arbejde og indsats fra begge parter. Uden dette arbejde og kræfter forsvinder kærligheden i et forhold til sidst.

Her er nogle måder, vi lader denne kærlighed falme på:

en) Vi skummer over smerter. - Vi holder op med at anerkende vores partners smerte eller vores egen smerte og tillader hinanden at fylde den ned i stedet for at rydde den op.

to) Vi bliver følelsesmæssigt egoistiske. - Vi stopper følelsesmæssigt med at nå ud til vores partner, fordi vi er trætte eller dovne, og vi holder op med at åbne os selv.

3) Vi holder op med at kigge ind i hinandens øjne. - Vi holder op med at stirre ind i hinandens øjne, den nemmeste måde at forbinde og binde på.

4) Vi klamrer os til negativ historie. - Vi klamrer os til gamle smerter og bringer dem op igen, når vi vil bruge dem til et argument eller en 'gevinst'.

5) Vi holder op med at røre hinanden. - Vi holder op med at gøre en indsats med vores sexliv; vi kysser ikke, rører eller tager os fysisk af os selv.

6) Vi antager ting om hinanden. - Vi har været sammen med hinanden så længe, ​​at vi tror, ​​at vi bare kan antage alt, hvilket får vores partner til at føle sig uhørt.

7) Vi forveksler sikkert med kedeligt. - Vi bliver bange for stabiliteten og sikkerheden i vores langsigtede forhold og begynder at forveksle den sikkerhed med kedsomhed.

8) Vi overtænker. - Vi overtænker og overanalyserer hvert ord, hver handling, hvert skub. Dette dræber vores organiske forbindelse og naturlige intimitet, hvilket får tingene til at føles robotagtige.

Når du ikke ønsker skilsmisse: 4 tegn dit forhold kan stadig reddes

Hvis du er begyndt at føle, at dit forhold langsomt kan være på vej mod den forfærdelige og fatale adskillelse, men du ikke vil give slip endnu, her er tegn, du kan se efter, der viser, at der endnu er håb i et sekund liv for dit ægteskab:

1) Du anerkender dine mangler, og din partner gør mod dig

Du har kæmpet, argumenteret, de lange nætter med frem og tilbage. I har alle sagt de værste ting, I kunne sige til hinanden (eller så håber I).

Spørg dig selv nu - hvordan har du det? Er der stadig noget inde i dig, der er villig til at kæmpe for ægteskabet?

Ser du din partners pointe - de ting, du laver forkert eller måske gør det bedre - og ser de din?

Er der noget punkt i dine uenigheder, hvor du kan oprette forbindelse og røre ved basen? I så fald er det her, du kan begynde helingen.

Føler du…

  • Du kan forstå noget af din partners smerte, selvom du ikke er enig i alt
  • Du kan gøre det bedre i nogle dele af dit forhold, og du har ikke prøvet dit bedste
  • Din partner er villig til at indrømme de samme ting

2) Når du bliver påmindet om din partner, smiler du

I har gjort alt sammen. Måske har du rejst verden rundt, eller du har set hver film sammen i det sidste årti; du har delt hver ferie og fødselsdag så længe du kan huske.

I slutningen af ​​en lang, anstrengende kamp, ​​finder du dig selv målløs tænkning, og af en eller anden grund falder dine tanker til din partner. Du husker en sjov hukommelse, en fjollet begivenhed, og du griner stille for dig selv.

Føler du…

  • Nostalgisk efter en tidligere version af dit forhold til din partner i en ikke alt for fjern fortid
  • Håber, at din partner ville komme ind døren lige nu og gøre tingene rigtige
  • Uvillig til at give slip på de sjove minder og starte et nyt forhold

3) I holder begge af Deres familie mere end noget andet

Ikke alle ægteskaber har børn, men for dem der har det, er børn normalt de vigtigste dele af din kærlighed. Du lavede dem, opdragede dem, og du føler deres smerte hver gang du og din partner kæmper.

Du hader at skuffe dem, og når de spørger, om du og din partner er vred på hinanden eller vil splitte, kan du ikke bære at fortælle dem sandheden.

Og du ved i dit hjerte, at din partner har det på samme måde, og du kunne ikke bede om en bedre mor eller far til dine børn end dem.

Føler du…

  • At din kærlighed til dine børn er nok til at holde dig og din partner sammen gennem disse hårde tider
  • Din partner er den bedste mor eller far, de kunne være, og de inspirerer dig også til at blive bedre
  • At du og din partner ikke bare skal tænke på dine egne følelser, men dine børns følelser

4) Du føler dig stadig sikker med dem i slutningen af ​​dagen

For dem, der skiller sig, er den største årsag, at de ikke længere kan se sig selv sammen med deres partner og dele en lykkelig fremtid.

De holder op med at føle sig trygge i nærværelse af deres partner og føler, at det ikke længere er muligt at vokse med deres partner ved deres side.

Spørg dig selv - hvordan føler dit hjerte om dit forhold, om din tilstedeværelse med din partner? Syrer du bare at komme væk fra dem? Eller vil du stadig holde dem, holde dem tæt på dig og gøre dit liv større med dem?

Føler du…

  • At du vil have dem til at ligge ved siden af ​​dig, når du går i seng
  • Tænker at forholdet er perfekt bortset fra en eller to ting, som I kan træne sammen
  • Forelsket i din partner som du aldrig har været forelsket før

Når skilsmisse er uundgåelig, uanset om du kan lide det eller ej: 7 tegn på, at dit ægteskab ikke kan reddes

Med så mange historier om ægteskaber, der kommer tilbage fra randen, vil vi altid tro på, at vi kan redde vores ægteskab, så længe vi prøver hårdt nok.

Men der er nogle ægteskaber, der er uoprettelige, og jo hurtigere du og din partner accepterer den virkelighed, jo hurtigere kan dine liv komme videre.

Ifølge forskere, blandt par, der søgte at forbedre deres forhold, men stadig ender med at skille sig bagefter, var de mest betydningsfulde årsager til separationen:

1) Manglende engagement

2) Utroskab

3) For meget krangel og konflikt

Hvis du ikke er sikker på, om dit forhold har nået tippunktet, er der 7 tegn, der kan hjælpe dig med at se, at dit ægteskab er ved sin uheldige afslutning.

1) Diskussioner er blevet umulige

I kan bare ikke stå hinanden længere til det punkt, at tanker er blevet umulige. En person, der taler, fører til, at den anden straks går i defensiv.

Du er så vant til argumenter, at du har glemt, hvordan man har civile diskussioner. Den ene eller begge to deltager nu ikke længere, og i stedet stenvæg - du går væk, før diskussionen begynder at blive opvarmet.

2) I undgår hinanden (selv når der ikke er nogen kamp)

Det er blevet en norm i din husstand at tilbringe så lidt tid med hinanden som muligt, selv når der ikke er nogen nuværende kamp, ​​eller ingen i øjeblikket er vrede.

I begge retfærdiggør det som 'at opretholde freden', men der er ikke noget som fred mellem dig og din partner længere; det er en konflikt, der simpelthen er sat på pause, fordi I begge er trætte af det. En eller begge af dig voksede op i giftige miljøer som dette, hvorfor du synes, det er normalt og acceptabelt.

3) Alt om din partner irriterer dig

Vi har alle vores små særheder, og vi forelsker os ofte (eller accepterer simpelthen) vores partners egenheder, hvad enten det er at plukke deres negle, fløjte, efterlade tøj på gulvet eller en række andre ting.

Disse ting, som du engang kunne ignorere, er nu blevet til store mål hver gang du bemærker dem, eller omvendt. Du er simpelthen følelsesmæssigt 'færdig' med din partner, og du skyder ud over dem enhver mulighed, du får.

4) Når du har brug for udluftning, taler du med en anden

Din partner skal være dit hjem, fysisk og mentalt. Men du betragter dem ikke længere som et sikkert sted, så du er begyndt at henvende dig til en anden, når du har brug for at lufte og slippe det ud.

Det kan være, fordi du ikke tror, ​​at din partner har dine bedste interesser på hjertet; måske frygter du, at de måske bruger nogle af dine vrede og frustrationer mod dig.

Af en eller anden grund føles din partner ikke længere som en fortrolige, du kan stole på.

5) Du fantaserer som om du var single

Det behøver ikke altid at være seksuelle eller romantiske fantasier. Du er måske begyndt at dagdrømme om et liv, hvor du ikke længere har din partner.

Nogle gange finder du selv planlægning for en fremtid, før du husker, at du har glemt at inkludere din partner; måske når du tænker på din langsigtede fremtid, ser du dem ikke længere i din vision.

Du bryr dig udelukkende om dine egne mål og behov og ser helt bort fra implikationerne ved stadig at have din partner i denne fantasi.

6) Du er ikke dig mere

Du kender “dig” bedre end nogen anden, og du har ikke følt dig som dig selv i lang tid. Den forsvarsevne, som du er vant til hjemme, er lækket over i alle andre dele af dit liv - dit arbejde, dine hobbyer, dine netværk, din familie - og folk omkring dig er begyndt at lægge mærke til det.

Angst og stress er blevet daglige dele af dit liv, og du forstår ikke hvorfor. Og 'hvorfor' er simpelt - du føler dig fast og fanget, selvom du ikke vil indrømme det, og du ser ingen vej ud.

7) Du finder fejl og misbruger dem

Når du eller din partner bemærker selv den mindste fejl i hinanden, bruger du det som et springbræt til at starte et nyt argument eller til at genoplive dine klager og kritik over din partner.

Dette er også kendt som 'køkkenvask'; når du udpeger en fejl og bruger den til at beskrive en meget større personlig klage.

For eksempel vil du måske klage over, at din partner bruger for meget, men i stedet for at fokusere på de brugte penge, fokuserer du på personlige angreb og kalder dem egoistiske og uansvarlige.

Skilsmisse: At træffe beslutningen og gå videre

Uanset hvor frygteligt, stressende og negativt et ægteskab måtte have været, er skilsmisse aldrig en nem beslutning at tage.

Det er en, der vil påvirke resten af ​​dit liv, og en der kan ødelægge mentalt og følelsesmæssigt.

At bryde båndet til et socialt indgået ægteskab kan føle sig enormt pinligt og skammeligt, selvom du har al grund i verden til at gøre det.

Det er vigtigt, at du træffer beslutningen - om du aktivt skal arbejde for at redde dit ægteskab eller afslutte det lige her og nu.

Alle områder i dit liv vil blive påvirket negativt af denne ubeslutsomhed og ægteskabelig tilstand, som:

  • Din karriere: Manglende opmærksomhed, humør og stress kan ende med at koste dig dit job og dit professionelle netværk
  • Dine forhold: Alle omkring dig vil føle din angst og tristhed, og hvis du ikke indrømmer det for dig selv og for dem, vil det kun ændre den måde, de ser på dig negativt på
  • Dit helbred: Ekstrem ægteskabelig stress kan føre til fysisk kompromis, når du holder op med at spise sundt, du holder op med at træne, og du holder op med at tage sig af dig selv

Når du træffer den vigtige beslutning, skal du stille dig selv disse spørgsmål og grave de mest sandfærdige svar ud:

  • Hvis du beslutter dig for virkelig at redde dit ægteskab, har du tillid til, at din partner også vil prøve?
  • Har du stadig tålmodighed eller tilgivelse tilbage i dig?
  • Er du gået forbi vrede og had og flyttet til ligegyldighed over for dit forhold?
  • Er der slet ikke længere nogen intimitet, herunder følelsesmæssig intimitet og hengivenhed?
  • Bliver du misbrugt eller snydt?
  • Føler du, at dit liv aldrig bliver bedre med din partner?
  • Har du det bedre at være skilt?

Find dine svar, og tag din beslutning. Det kan være skræmmende, stressende, kvalmende og så meget mere, men det er det vigtigste, du skal gøre.

Ved hvad du vil og vigtigere, hvad du har brug for for at begynde at sætte dit liv sammen igen.

Uanset om det er med din partner eller med dig selv, kan kun du beslutte.