Zen-buddhismen forklarer, hvorfor vedhæftede filer fører til lidelse (og hvad du kan gøre ved det)

Zen-buddhismen forklarer, hvorfor vedhæftede filer fører til lidelse (og hvad du kan gøre ved det)

Vedhæftet fil, klamrer sig fast, ønsker ... Jeg er sikker på, at du tidligere har hørt disse ord talt negativt af Zen-mestere, når du diskuterer buddhisme og lidelse.

Hvis du voksede op i vest, blev de fleste af os opdraget til at tro, at disse ønsker og tilknytninger faktisk ville gøre os lykkelige. Vi troede, at hvis vi tjente nok penge eller fik den nye iPhone, at vi til sidst ville løse alle vores problemer.



Men når vi får dem, er vi normalt også bange for at give slip på dem. Og som du måske har indset, varer glæden ved disse materielle objekter generelt ikke meget længe, ​​og du er tilbage i processen med at ønske dig igen.

Så spørgsmålet er, hvad betyder det virkelig for slip fastgørelsen og ønsket ?

Det er et stort emne, men ifølge de forskellige typer af buddhisme , at leve med ikke-tilknytning betyder grundlæggende, at du ikke griber fat i tingene omkring dig i et forsøg på at finde trøst eller lykke fra dem, og indse, at sand fred og lykke kommer fra at give slip på disse ting.

Dette fører IKKE til, at folk bliver løsrevne robotter

Ægte manglende tilknytning og ægte frigivelse indebærer at leve midt i alt i livet, såsom dine følelser, dine relationer og dine materielle ejendele, hvor du indser de grundlæggende sandheder i disse ting, såsom ubestandighed og indblanding. Derfor er du i stand til at eksistere i denne verden uden at gribe fat i ting med en følelse af afhængighed.

Så hvad er nogle eksempler på usund tilknytning?



1. Et forhold, hvor to menneskers image af hinanden er vigtigere for selve personen.

2. Tanken om, at du har brug for en materiel vare for at være lykkelig.

3. Ønsker et resultat, såsom ideen om at få en forfremmelse på arbejdspladsen vil løse alle dine problemer.

Hvorfor fører disse tilknytninger til lidelse?

Årsagen til at ønske forårsager lidelse er fordi tilknytninger er kortvarige og tab er uundgåelig.

Overvej buddhisme og lidelse. Buddhismen siger, at den eneste konstante i universet er forandring, og ved at ønske prøver du at kontrollere og gøre noget fast. Lidelse vil følge, fordi du går imod universets kræfter, hvilket er det, der forårsager angst, depression og negative følelser.



Og sandheden er, i stedet for at være en følelsesløs robot, kan du faktisk omfavne livet fuldt og åbent.

Hvorfor?

Fordi du forstår, at forandring er den eneste konstante i universet, og at enhver glade eller glade øjeblikke er flygtige og har brug for at blive værdsat. Du kan også indse, at vanskelige tider ikke varer evigt.

Hvornår du er i et forhold, du kan lade denne person være fri og i fred, fordi du ikke har brug for dem til at være i en fast tilstand, som du er afhængig af. Du elsker dem bare for alt, hvad de er, og alt, hvad de bliver.

Du kan nyde at køre i din bil uden at din lykke er afhængig af den. Hvis det går i stykker i morgen, bliver du ikke påvirket af det (udover det faktum, at du bliver nødt til at finde en anden måde at komme på arbejde på!).



Du kan arbejde mod mål uden din lykke afhængig af resultatet.

Den sande kilde til lykke

Den sande kilde til fred og lykke eksisterer uden for alt dette, ud over enhver tilknytning og ønsker. Den eneste person, der kan indse dette, er dig selv.

At gøre dette til din tankegang kræver arbejde og kræfter, og alligevel vil de fleste af os lægge utallige timers kræfter i at tjene flere penge og holde fast i et forhold i håb om, at vi bliver 'lykkelige en dag'. Det kommer aldrig til at ske.

Tag handling og prioriter din fred og lykke nu. Det er den eneste måde.

Jeg kan varmt anbefale, at du også tjekker videoen nedenfor ved Alan Watts hvor han beskriver, hvad det virkelig betyder at leve uden tilknytning. Det åbnede mine øjne, og jeg håber, det gør det samme for dig.